CIRUELA SIN CAROSO POR 100G

• Mejora la digestión y previene el estreñimiento:
• La fibra presente en las ciruelas pasas ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento. 
• Controla los niveles de colesterol y presión arterial:
• El consumo regular de ciruelas pasas puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y a regular la presión arterial. 
• Aporta vitaminas y minerales:
• Son ricas en vitaminas como la vitamina A, vitamina K y vitaminas del grupo B, así como minerales como el potasio. 
• Efecto antioxidante:
• Las ciruelas pasas contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. 
• Fuente de energía:
• Son una buena fuente de carbohidratos, lo que proporciona energía de forma rápida. 
• Apoyo a la salud ósea:
• Algunas investigaciones sugieren que las ciruelas pasas pueden ayudar a mejorar la salud ósea, especialmente en mujeres posmenopáusicas.